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हिमाचली डिश माहणी (माणी) बनाने की रेसिपी

नमस्कार दोस्तों आज एक बार फिर से मैं आप सबके सामने हाजिर हूं एक नई डिश लेकर तो आइए जानते हैं उस डिश के बारे में।

इस डिश का नाम है माहणी इस डिश को आप किसी भी तरह की दाल और चावल के साथ बड़े शौक से खा सकते हैं और यह बहुत स्वादिष्ट भी होती है तो चलिए अब जानते हैं इसे बनाने की विधि के बारे में।

इसको बनाने के लिए आपको बेसन, आमचूर, रिफाइंड ऑयल, हल्दी, स्वाद अनुसार नमक, लाल मिर्च, जीरा, अजवाइन, हींग, बेसन चाहिए

इसे बनाने के लिए सबसे पहले तो एक पैन में तेल गर्म कर ले, उसके बाद उसमें स्वाद अनुसार नमक, थोड़ी सी लाल मिर्च, चुटकी भर हल्दी, जीरा, अजवाइन, हींग डालें वह दो चम्मच बेसन डालकर इसे तब तक भूने जब तक बेसन अच्छे से ब्राउन ना हो जाए ब्राउन होने के बाद इसमें आधा गिलास पानी डालकर इसे थोड़ी देर पकाएं और पकाते समय ही इसमें 3 चम्मच अमचूर डाल दें फिर इसे 5 से 7 मिनट तक पकने दें और उसके बाद इसे चख के देखें यदि यह ज्यादा खट्टा लगता है तो आप इसमें थोड़ी सी चीनी, खांड अथवा मिश्री डाल सकते हैं

बस इतना करने से ही आपके सामने झटपट आपका खट्टा महानी तैयार हो गया आप इसे किसी भी तरह की दाल और चावल के साथ बड़े शौक से खा सकते हैं इस स्वादिष्ट हिमाचली डिश को एक बार अवश्य बना कर देखें और हमें बताएं कि आपको यह कैसी लगी।

आप अपनी इच्छा के अनुसार यदि चाहे तो इसमें अलग से कुछ पकोड़े बनाकर भी डाल सकते है बाकी यह सब आप पर निर्भर करता है की आप इसे और किस किस ढंग से और भी मजेदार बना सकते है।

आप इस डिश को किस तरह से बनाते है ये हमे जरूर बताना नीचे Comment Box 🎁 में।

आप हमसे आगे और किस विषय पर जानकारी चाहते है, ये भी हमे कमेंट करके जरूर बताएं और अंत में अपना बहुमूल्य समय इस Blog को देने के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद।❤️🧡💛💚💙💜🤎🤍💘💝❣️♥️💌💕💞💓💗💖🔥🙏🙂👌🥰😎🇮🇳🐅🍛

योग, Educational, Health

  कुंजल क्रिया या वमन क्रिया क्या है ?

इस क्रिया को सुबह टॉयलेट (Toilet) जाने के बाद करना चाहिए इस क्रिया को सुबह बिल्कुल खाली पेट करना चाहिए।

कुंजल क्रिया एक ऐसी क्रिया है जिसमें हम कुछ इस तरह उकड़ो होकर बैठते है

और फिर 1 से 2 लीटर पानी जिसमे थोड़ा सा नमक डला हो पी लेते है और इसके बाद कुछ इस तरह खड़े होकर मुंह में उंगली डालकर उल्टी करने कि कोशिश करते है।

इस क्रिया को करने के बाद कुछ मिनटों के लिए थोड़ा सा आराम करे और अगले 1 घंटे तक कुछ भी ना खाएं।

इस क्रिया को करने से आप इन तकलीफों/बीमारियों से बच सकते है:-

1. मुंह से दुर्गंध आना (Bad Breathe)

2. सीने में जलन होना (Chest Pain)

3. सरदर्द (Headache)

4. खट्टी डकार (Acidic Burps)

5. पेट में गैस की समस्या (Acidity)

6. बलगम (Mucus)

यहां यह समझना भी जरूरी है कि यह सारी तकलीफे आखिर क्यों होती हैं ये सारी तकलीफें एक ही तरफ इशारा करती हैं कि शरीर में गर्मी बढ़ गई है यानी हमारा पित Imbalance है।

वही यह क्रिया करने से पेट में एसिड की मात्रा कम होती है और पेट की समस्याओं से भी निजात मिलता है।

इस क्रिया को शुरू में हफ्ते में 1 ही बार करे और कुछ समय करने के बाद जब आपको लगे की अब शरीर की सफाई हो गई है तब इसे 15 दिन में एक बार कर दे।

आप इस क्रिया को और अच्छे से इन विडियोज से सीख सकते है:

1. https://youtu.be/2smaY5Q6ilA

2. https://youtu.be/4Q8AYn0vV6U

नोट : इस Blog कि जानकारी मेरे व्यक्तिकत अनुभव और अलग-अलग स्त्रोतों से इक्कटी की गई है। यदि इसमें किसी प्रकार की कोई गलती (त्रुटि) मिलती है या आपका कोई सुझाव है इस Blog के बारे में तो हमें कमेंट (Comment) करके जरूर बताएं।

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